Esta é a modalidade em que a batida das músicas faz com os alunos entrem no clima da atividade física.

Para pessoas quem preferem outras opções, além da ginástica tradicional e dos treinos de musculação, zumba é a modalidade perfeita.

Os ritmos mais dançantes, especialmente os latinos, fazem parte da playlist das aulas.

A partir de movimentos aeróbicos, que parecem coreografias, os praticantes queimam calorias e trabalham diferentes grupos musculares em momentos de pura diversão.